Sei
alla continua ricerca di una dieta che vada bene per te ma sono tutte
troppo complicate? Troppo schematizzate e difficili da seguire? Troppi
menù prefissati che se dimentichi anche solo una volta di fare la spesa
ti sembra di aver subito fallito nel tuo percorso di dimagrimento? Bene,
allora ti trovi sul sito giusto. La dieta Tzen qui proposta prevede la
creazione di un piano alimentare in maniera semplice, a partire dalla
quantità di macronutrienti di cui hai bisogno ogni giorno e basta,
nient'altro! Questo significa che una volta che hai capito ogni giorno
quanta carne, o quanto pesce , o quanti salumi, o quanti formaggi, o
quale quantità per qualsiasi altro alimento, sarai stesso tu a decidere
cosa mangiare giorno per giorno a partire da quello che hai a
disposizione nel tuo frigorifero e nella tua dispensa!
La dieta Tzen è la dieta perfetta per chi ha poco tempo da dedicare alla spesa durante la settimana o per chi è pigro e non vuole un menù prefissato per ogni giorno, menù che lo obbligherebbe ad organizzarsi di continuo per preparare quel preciso pasto!
Nel libro dedicato alla dieta Tzen (trovi link nello Shop) troverai indicazioni su come calcolare i macronutrienti di cui hai bisogno ogni giorno e le quantità di alimenti che puoi mangiare in ogni pasto (gli alimenti sono divisi in categorie come carne, pesce, formaggi ecc., pertanto la dieta risulta veramente facile da gestire) e troverai quindi indicazioni su come impostare da solo un piano alimentare adatto a te! Nel libro troverai inoltre dei semplici esercizi da associare alla dieta e troverai anche delle schede da compilare (se vorrai) di settimana in settimana per monitorare i tuoi progressi! Cosa aspetti? Incomincia oggi!!
Se desideri ottenere qualche spunto di riflessione, puoi dare uno sguardo alla mia pagina Facebook, dalla quale sono anche contattabile. Il mio desiderio di riuscire ad aiutare quante più persone possibile a trovare la propria dimensione mi spinge a ricavare del tempo da dedicare alla comunicazione diretta con quelle persone che mi considerano in qualche modo fonte di ispirazione: magari non riuscirò a risponderti subito, ma appena mi sarà possibile districarmi dagli impegni giornalieri puoi star sicuro che lo farò! Puoi trovarmi utilizzando direttamente il seguente link
…quando il desiderio di un cambiamento nella tua vita arriva, la tua sola opzione è supportare tale desiderio ed iniziare ad agire affinché ciò si realizzi. Nella vita nessun grande cambiamento viene ottenuto per puro caso: solo tu puoi essere il reale promotore della tua evoluzione e del tuo successo…
Diversi miei followers mi hanno fatto notare che avrei potuto mettere anche qui, in questa pagine, un link che puntasse allo store Amazon, per semplificare l'acquisto del libro per coloro che fossero iteressati. Un link diretto è sicuramente utile: pertanto ho deciso di aggiungerlo anche qui, a fondo pagina. Presto troverai anche link ad utili applicazioni collegate all'argomento Dieta Tzen!!
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